Biodanza®
Biodanza® é um sistema, criado pelo antropologo chileno Rolando Toro de Araneda, que assenta num modelo teórico que incorpora variadíssimas ciências, que vão desde a Biologia à Antropologia, da Psicologia à Sociologia, e que permite estimular, através da dança e da música, determinadas formas de inteligência, que nos são intrínsecas, mas cujo a acapacidade de utilização vamos perdendo por várias razões. As propostas em biodanza® consistem em promover, através de danças com grande enfoque no "aqui e agora", a integração dos níveis motor, emocional e orgânico de cada individuo, estimulando a coerência entre as funções de pensar, sentir e agir. Paralelamente, a biodanza®, procura ir criando condição para um caminho de desenvolvimento pessoal e humano, com resgate da expressão genética ancestral e das suas imensas capacidades afectivas e intelectuais.
Ao promover a integração humana, a reeducação afectiva e a reaprendizagem das funções instintivas originárias, a Biodanza®, possibilita um verdadeiro (re)descobrimento existencial, emocional e orgânico, incrementando o bem estar físico e emocional, a renovação celular e rejuvenescimento orgânico e com isso um aumento do nível global de saúde e bem-estar.
A Biodanza® não pretende ter um efeito terapêutico (embora também o possa ter) pretende, acima de tudo, ter um efeito profilático, actuando na parte saudável dos seus praticantes, proporcionando-lhes: mais saúde, o fortalecimento do sistema imunitário, o aumento da capacidade de concentração, o desenvolvimento das capacidades rítmico-melódicas, a melhoria das capacidades motoras (coordenação, fluidez, desaceleração), o aumento da auto-confiança, a subida da auto-estima. Melhorando, com isso, as suas formas de comunicação emocional e afectiva, ajudando ultrapassar inibições e timidez, motivando acima de tudo para o imenso prazer que é VIVER e SABER VIVER.
Links
Para saber um pouco mais sobre a Biodanza® pode consultar os links:
ROLANDO TORO DE ARANEDA
(1924-2010)
"Biodanza é uma poética de encontro humano, que permite a expressão da identidade e o prazer de viver”.
(Rolando Toro)
Um homem muito à frente do seu tempo, Rolando Toro, foi professor, antropologo, poeta e pintor, tendo ficado, no entanto, mais conhecido por ser o criador da Biodanza (Dança da Vida) - Sistema Rolando Toro. Foi Presidente da IBF - International Biocentric Foundation, mas foi acima de tudo um "bailarino da vida". Rolando deixou um vasto legado que tem sido espalhado pelos quatro cantos do mundo, através de todos os facilitadores que se formam nas escolas que seguem o seu método e de todos os praticantes.
Benefícios Associados à Biodanza
São inúmeros os benefícios, cientificamente comprovados, que se podem associar à prática regular da biodanza
•Melhoramento do nível global de saúde;
•Aumento da energia vital e disposição para a acção;
•Desenvolvimento da auto-estima, auto-confiança, realização pessoal e qualidade de vida;
•Estímulo da expressão e integração da identidade;